शरीर को स्वस्थ रखने के लिए पौष्टिक आहार और संतुलन की सबसे ज्यादा जरूरत होती है। आयुर्वेद में भी खानपान के तरीके और उसके फायदे पर खास ध्यान दिया जाता है। खानपान में असंतुलन और पौष्टिक आहार के अभाव से इंशान के शरीर में कई बीमारियां होती है। ऐसे में शरीर को स्वस्थ रखने में…